f

Get in on this viral marvel and start spreading that buzz! Buzzy was made for all up and coming modern publishers & magazines!

Fb. In. Tw. Be.

4 alimente pentru un ten mai tânăr

foto: constantips.ro / Facebook

Tinerețe, fără bătrânețe! Nu la asta visăm cu toții? Mai ales femeile, care s-ar vrea ca la 20 de ani toată viața. Și nimic rău în asta. 

Specialiștii în nutriție ne spun că putem avea un ten întinerit, indiferent de vârstă. Și… așa cum mereu auzim, frumusețea pornește, într-adevăr, din interior. Cu alte cuvinte, spune-mi ce mănânci, ca să-ți confirm cum arăți.

RECOMANDATE

1. Nucile, sursă naturală de colagen

Cauti o gustare care să-ti ajute pielea să arate mai bine? Nucile ar putea fi răspunsul. Potrivit siteului “Eat This, Not That!”, nucile amplifică producția de colagen, deoarece sunt bogate în acizi grași Omega-3.

2. Ouale, sursă importantă de luteină

Luteina te ajută la menținerea pielii hidratate și ferme.

3. Somonul, protecție împotriva afectiunilor pielii care apar ca răspuns la inflamație și expunerea la soare

În plus, astaxantina din somon poate îmbunătăți, de asemenea, elasticitatea și hidratarea pielii.

4. Rodia repară pielea

Este un fruct excelent de adăugat in dieta ta, dacă vrei un ten mai tanar. Specialiștii sugerează că rodia are ingrediente care poate repara pielea deteriorată și crește producția de colagen.

Urmărește constanTIPS-urile pe facebook si instagram. Rămâi la curent cu cele mai noi tipsuri de pe blog.

foto: constantips.ro / Facebook

Tinerețe, fără bătrânețe! Nu la asta visăm cu toții? Mai ales femeile, care s-ar vrea ca la 20 de ani toată viața. Și nimic rău în asta.

Specialiștii în nutriție ne spun că putem avea un ten întinerit, indiferent de vârstă. Și… așa cum mereu auzim, frumusețea pornește, într-adevăr, din interior. Cu alte cuvinte, spune-mi ce mănânci, ca să-ți confirm cum arăți.

1. Nucile, sursă naturală de colagen

Cauti o gustare care să-ti ajute pielea să arate mai bine? Nucile ar putea fi răspunsul. Potrivit siteului “Eat This, Not That!”, nucile amplifică producția de colagen, deoarece sunt bogate în acizi grași Omega-3.

2. Ouale, sursă importantă de luteină

Luteina te ajută la menținerea pielii hidratate și ferme.

3. Somonul, protecție împotriva afectiunilor pielii care apar ca răspuns la inflamație și expunerea la soare

În plus, astaxantina din somon poate îmbunătăți, de asemenea, elasticitatea și hidratarea pielii.

4. Rodia repară pielea

Este un fruct excelent de adăugat in dieta ta, dacă vrei un ten mai tanar. Specialiștii sugerează că rodia are ingrediente care poate repara pielea deteriorată și crește producția de colagen.

Urmărește constanTIPS-urile pe facebook si instagram. Rămâi la curent cu cele mai noi tipsuri de pe blog.

ALTE ARTICOLE

ALTE ARTICOLE

NOUTĂȚI

CONSTANTIN LIVE