f

Get in on this viral marvel and start spreading that buzz! Buzzy was made for all up and coming modern publishers & magazines!

Fb. In. Tw. Be.

Ce să mănânci în plină pandemie de coronavirus?

Dintotdeauna sănătatea este cheia pentru o viață perfectă. Dacă te confrunți cu probleme de sănătate, acest lucru te va va îngrădi mereu să realizezi ceea ce ți-ai propus, indiferent de natura dorințelor tale.

foto: constantips.ro / Facebook

Așa cum bine știm alimentația este unul dintre factorii care joacă rolul principal pentru menținerea sănătății oamenilor. În acest articol ne-am propus să prezentăm ce alimente trebuie să consumăm în plină pandemie de coronavirus.

Întrucât activitățile fizice le mai putem face doar în perimetrul casei, acest lucru ne poate afecta într-o oarecare măsură sănătatea, de aceea este bine să echilibrăm aceste deficiențe printr-o alimentație bine aleasă. 

RECOMANDATE

Nutriționiștii Beatriz Crespo Ruiz și Javier Garcia Perenda spun că sănătatea este cea care are cel mai mult de suferit în această perioadă și de aceea trebuie să îi acordăm o atenție sporită.

„Nu putem uita faptul ca sănătatea noastră este în joc, iar alimentația are un rol foarte important. Înainte de toate, este necesar să știm că NU EXISTĂ NICI UN ALIMENT care să combată infectarea cu virusul Covid-19. Ce putem face, este să proporționam nutrienții necesari ca sistemul nostru să funcționeze în condiții optime”, au declarat cei doi.

Încearcă să îți păstrezi calmul și nu te panica chiar dacă situația este gravă. Îți oferim mai jos câteva direcții pe care să le urmezi atunci când este nevoie să mergi la magazin.

Mai ales că este sezonul lor, baza alimentației potrivit spuselor celor doi trebuie să fie legumele: „Verdețurile, legumele și fructele, sunt bogate în micronutrienti și antioxidanți, extrem de benefici în aceste momente de stres.”

Nici proteinele nu trebuie să lipsească din alimentația de zi cu zi. 

Citește, pe larg, despre ce anume e indicat să consumi în plină pandemie de coronavirus, pe greatdoc.ro

foto: constantips.ro / Facebook

Așa cum bine știm alimentația este unul dintre factorii care joacă rolul principal pentru menținerea sănătății oamenilor. În acest articol ne-am propus să prezentăm ce alimente trebuie să consumăm în plină pandemie de coronavirus.

Întrucât activitățile fizice le mai putem face doar în perimetrul casei, acest lucru ne poate afecta într-o oarecare măsură sănătatea, de aceea este bine să echilibrăm aceste deficiențe printr-o alimentație bine aleasă.

Nutriționiștii Beatriz Crespo Ruiz și Javier Garcia Perenda spun că sănătatea este cea care are cel mai mult de suferit în această perioadă și de aceea trebuie să îi acordăm o atenție sporită.

„Nu putem uita faptul ca sănătatea noastră este în joc, iar alimentația are un rol foarte important. Înainte de toate, este necesar să știm că NU EXISTĂ NICI UN ALIMENT care să combată infectarea cu virusul Covid-19. Ce putem face, este să proporționam nutrienții necesari ca sistemul nostru să funcționeze în condiții optime”, au declarat cei doi.

Încearcă să îți păstrezi calmul și nu te panica chiar dacă situația este gravă. Îți oferim mai jos câteva direcții pe care să le urmezi atunci când este nevoie să mergi la magazin.

Mai ales că este sezonul lor, baza alimentației potrivit spuselor celor doi trebuie să fie legumele: „Verdețurile, legumele și fructele, sunt bogate în micronutrienti și antioxidanți, extrem de benefici în aceste momente de stres.”

Nici proteinele nu trebuie să lipsească din alimentația de zi cu zi.

Citește, pe larg, despre ce anume e indicat să consumi în plină pandemie de coronavirus, pe greatdoc.ro

ALTE ARTICOLE

ALTE ARTICOLE

NOUTĂȚI

CONSTANTIN LIVE